صور بذرة الكتان,فوائد ومضار بذور الكتان وكيف تستخدم

صور بذرة الكتان,فوائد ومضار بذور الكتان وكيف تستخدم

يساعد بذور الكتان في تقليل الوزن لمن يعانون من الوزن الزائد,كما ان له الكثير من الفوائد بالاضافة الى الاضرار سنتعرف عليها في هذا الموضوع:

بذرة الكتان:تعتبر بذرة الكتان من النباتات التي تحتوي على المعادن وفيتامين ب والكثير من الالياف ما يجعلها تساعد بشكل كبير في التخفيف من الوزن.

تتنوع بذور الكتان من ناحية اللون فقد تجد منها اللون البني والاصفر.

فوائد بذرة الكتان :-يتم استخدام بذور الكتان ذات اللون الاصفر في التغذية اما البنية او ذات اللون الداكن فهي تستخدم في الصناعات المختلفة,بالاضافة الى انها تستخدم بعد طحنها واستخراج الزيت منها لعلاج التهابات القصبات الهوائية وللتدفئة.

زيت الكتان يقلل من الاصابة بالنوبات القلبية الخطيرة,ويساعد في فتح الشرايين وتقليل التهاباتها وبالتالي الحد من احتمالية الاصابة بالجلطات الدموية,كما ان الكتان يعطي شعور بالشبع ما يؤدي الى التقليل من تناول الطعام.

اذا مما سبق نستنتج انه يمكننا استخدام بذور الكتان في الحالات التالية:
1- التهابات الجهاز التنفسي.
2- تشنجات الجهاز الهضمي والإمساك، وخاصة في القولون العصبي .
3- نوبات المغص الناجمة عن حصاة الكلوة و المرارة.
4- في حالات الدمامل والقروح يستعمل زيت الكتان.

5- يستعمل زيته في علاج الحروق مع الضمادات.


أضرار بذر الكتان :
الافراط في استخدام الشيء يكون بنفس ضرر عدم استخدامه,فلذلك استخدام الكتان وزيت الكتان بشكل مفرط يؤدي الى:

1. صعوبة في المشي لبعض الأشخاص.
2. الشعور بحكة في الجسم .
3. قد يسبب النزيف لأنه يمنع تخثر الدم .
4. بعض الناس لديهم حساسية من الكتان تتسبب لهم بالغثيان أو القيء أو مغص في البطن ، أو إسهال .
5. تناولها بكثرة قد يصيب بعض الناس بمرض السكر .
6. صعوبة في التنفس.
7. قد تؤدي في حالات نادرة إلى الشلل، أو حدوث الجلطات الدماغية .
8. تتسبب بمشاكل كبيرة لمرضى الغدة الدرقية .
9. اضرابات في الدورة الشهرية .

10. تأخر الحمل أو ” العقم “.

المصدر:مجلة رجيم.